手机在桌子上玩游戏，已经成为了现代人的一种常见现象。而这种沉迷于游戏的行为，正在逐渐演变成一种“毒品”，对人们的生活和健康造成了严重影响。
1.沉迷游戏，影响学业和工作
许多学生和上班族都喜欢在闲暇时间拿起手机玩游戏。他们往往无法控制自己，一玩就是几个小时。这种行为不仅分散了他们的注意力，导致学习和工作效率降低，还可能错过重要的学习和工作机会。例如，在课堂上玩游戏会导致学习成绩下降，在工作中沉迷于游戏则可能被老板发现并受到批评甚至辞退。
2.影响身体健康
长时间低头玩手机游戏不仅容易导致颈椎病、眼睛疲劳等身体不适，还可能引发更严重的健康问题。据医学专家指出，过度使用手机玩游戏会影响人体的生物钟，导致失眠和抑郁等心理问题。此外，长时间保持一个姿势也会导致肌肉僵硬和血液循环不畅，增加患上心脑血管疾病的风险。
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